为加强研究生学术交流活动,推进学术创新,特开通“研究生学术报告预告区”。我校研究生和教师可以在预告区及时发布和了解有关研究生学术报告的信息,届时参加。也可就某学术报告展开专题讨论与交流。
热适应训练可以在一定程度上缓解人们在极端环境下的热应激。细节,例如每日运动的持续时间和频率,可能会影响身体的热适应。需要进一步的研究来加深对人类安全与环境之间关系的理解。本报告评价了每日运动时间对加速机体热适应的影响。参与者被分成四组,锻炼时间各不相同。 第一组、第二组、第三组每天分别锻炼90,105,120分钟,持续10天。 第四组每天锻炼两次,每次60分钟,连续锻炼10天。测量生理指标,包括直肠温度、心率和握力。同时测量了综合热湿感觉等心理参数。采用配对样本t检验分析了热适应的影响。结果显示,在训练后,四组参与者的体温适应都有显著改善。此外,本研究还发现,不同短训练间隔组之间的差异不显著。 结果表明,90分钟是提高热适应的最佳训练时间。